La influencia de la actividad física en la salud integral de adultos jóvenes: Un estudio en jóvenes de la carrera de Educación Básica del Instituto Superior Tecnológico Los Andes, en Ecuador

Resumen

A escala mundial, la prevalencia de inactividad física es preocupante. Según la OMS, el 31% de adultos a nivel mundial no realizan actividad física, lo que trae consigo el aumento de enfermedades cardiovasculares, obesidad y trastornos psicológicos. Dicha problemática afecta también a la población ecuatoriana, de manera particular a los adultos jóvenes que han tenido, en las últimas décadas un cambio en el estilo de vida y que despierta preocupación en los investigadores, por lo que se propuso identificar la influencia de la actividad física en la salud integral de adultos jóvenes de la carrera de Tecnología Superior en Educación Básica. Para ello, se realizó un estudio cuantitativo con diseño transversal y alcance descriptivo en una muestra de 46 estudiantes de tecnología superior en Educación Básica del Instituto Superior Los Andes en Santo Domingo de los Tsáchilas, Ecuador. Se utilizó el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) en su versión corta, para determinar la intensidad, frecuencia y duración de las actividades físicas realizadas por los participantes, así como sus estilos de vida. Los resultados revelaron que la actividad física de los estudiantes es muy limitada, un porciento considerable permanece sentado durante el día por más de seis horas, lo que asegura la existencia de conductas sedentarias. Se concluyó que la existencia de tiempos sentados, la poca o insuficiente realización de actividad física, los hábitos de una vida inactiva en muchos de los estudiantes incrementan a largo y corto plazo las condiciones para contraer enfermedades no transmisibles.