Evaluación del Bienestar Emocional, el Estrés y la Actividad Física en Estudiantes Universitarios mediante Modelos Estadísticos

Resumen

El estudio tuvo como objetivo analizar la relación entre la actividad física, el bienestar emocional y el manejo del estrés en 176 estudiantes universitarios. Se utilizó un cuestionario tipo Likert de cinco puntos para evaluar estos factores. Los resultados revelaron que los estudiantes reportan niveles moderados de bienestar emocional y manejo del estrés. En cuanto al bienestar emocional, la frecuencia de sentirse nervioso o estresado presentó una media de 2.36 (DE = 1.15), indicando que este sentimiento ocurre entre "A veces" y "Casi nunca". La frecuencia de no poder manejar las cosas tuvo una media de 2.45 (DE = 1.08), y la frecuencia de que las dificultades se acumulen fue de 2.58 (DE = 1.14), mostrando niveles similares. En cuanto al manejo del estrés, la frecuencia de sentirse fuera de control tuvo una media de 2.56 (DE = 1.11), mientras que la satisfacción con los resultados de la vida fue de 2.27 (DE = 1.08), lo que indica una baja satisfacción entre los estudiantes. Además, la frecuencia de sentirse sobrepasado arrojó una media de 2.35 (DE = 1.05). Estos resultados sugieren que, en promedio, los estudiantes enfrentan situaciones de descontrol y estrés entre "A veces" y "Casi nunca". El análisis de correlación de Spearman mostró que la satisfacción con los resultados de la vida y la sensación de falta de control están moderadamente asociadas con niveles altos de estrés. Estos hallazgos destacan la importancia de desarrollar estrategias efectivas para mejorar el bienestar emocional y el manejo del estrés en estudiantes universitarios.